8-14 ABRIL 2013

L-AT: 15'8 km suaves por terreno montañoso/1h29'/235d+.
M-NAT: 2100m muy suaves y sin historia. Cansancio físico y mental. Semana de relax deportivo, pero locura organizativa de Arenales 113...
X-AT: 13km en 1h07', con 4km(4'55"/km)+4km(4'40"/km). Quitando la carbonilla poco a poco.
J-GIM: 20' core + NAT: 2000m suaves. Sigo de relax.

Contento porque ya empiezo a soltarme corriendo. Parece mentira que haya estado tanto tiempo sin correr. Salvo porque la recuperación me cuesta más (duelen más las rodillas y articulaciones), mientras corro no noto que corra menos que antes. El entrenamiento cruzado, a base de macharme en bici y nadando, está funcionando.


Y con esto y un bizcocho, hasta la semana siguiente. Semana de mínimos,mínimos, regenerativa forzosa con final de traca en el Triatlón de Elche. Currando a tope Viernes tarde, Sábado y Domingo. Imposible sacar tiempo para hacer algo de deporte.

Éxito una vez más de nuestro triatlón. La gente acaba contentísima, y eso no es fácil cuando tienes a 1300 inscritos. Sin duda el know-how adquirido con 9 ediciones hace que muchas cosas se hagan casi metódicamente. Aún así, siempre hay cosas que mejorar. Eso lo veremos en la 10ª edición de 2014. Seguro que para edición tan especial, algo se nos ocurre :)))
Y a nivel deportivo, un nivel brutal en el top 30. Aún así, ganadores de la prueba con Doménico Passuello (reciente fichaje), segundos por clubes y primeros autonómicos. Y eso que no corrieron los dos cracks de la foto de abajo (los de gorra), je, je...

En el podium, con Ximo y el ganador Doménico Passuello.

Entregando el premio a la ganadora, Holly Lawrence.

Campeones autónomicos por clubes.